Necesidad de cambio en la comunidad educativa
29 de abril de 2024

Ejercicios para realizar con los niños con TDAH y sin TDAH en época estival

Estas actividades les ayudarán a seguir desarrollando el autocontrol, a regular la impulsividad y a reducir conductas problemáticas.

JUEGOS PARA POTENCIAR EL CONTROL DEL CUERPO:

  • El juego de la tortuga.
  • El juego de la luz roja y luz verde, el pollito inglés y el juego Simón dice, ayudan a aprender a seguir instrucciones, escuchar con atención y a controlar su cuerpo deteniendo sus movimientos en un momento establecido.
  • Juego de la danza congelada.

LEER CUENTOS:

Leer cuentos con los niños de manera conjunta y reflexionar sobre ellos en familia ayudan a desarrollar su pensamiento reflexivo, su empatía y a potenciar sus habilidades sociales; de esta forma estaremos contribuyendo a la autorregulación de la conducta.

APRENDER A TOCAR UN INSTRUMENTO MUSICAL:

Según algunos estudios, aprender a tocar un instrumento, incrementa la flexibilidad cognitiva y proporciona habilidades mentales fundamentales para revertir alteraciones de la conducta que están presentes en el TDAH.

EL AJEDREZ:

Es una actividad que ayuda a desarrollar la concentración, la capacidad de planificación y el pensamiento reflexivo, la toma de decisiones y la aceptación de errores, incrementa la paciencia y ayuda a desarrollar el autocontrol en niños con TDAH.

PRACTICAR UN DEPORTE O UNA ACTIVIDAD FÍSICA:

Llevar a cabo un deporte puede ayudar a mejorar la velocidad de procesamiento y la memoria de trabajo, así como sus habilidades de planificación, resolución de problemas, el trabajo en equipo y las habilidades sociales tan necesarias en niños/as con TDAH.

YOGA:

Realizar actividades de yoga ayuda a que los niños/as aprendan a reconocer sus emociones, centrar la atención, estar en calma, tranquilos y a aprender a estarse quietos, con ello disminuiremos la hiperactividad y la impulsividad.

REALIZAR JUEGOS DE CONSTRUCCIONES:

Este tipo de juegos sirven para trabajar el control de impulsos, la comprensión de instrucciones y el control inhibitorio, ya que en ellos debemos seguir los pasos indicados para lograr un objetivo.

MANUALIDADES:

 Este tipo de actividades favorecen la concentración, la regulación emocional y el control de impulsos, así como la capacidad de planificación y con ello la autorregulación.

Mente Inquieta

Otros artículos